بواسطة

2 إجابة

بواسطة
 
أفضل إجابة
من خلال التسجيل في احدى الانديه الموجوده في بلدك

وحضور ايام  التمرينات وابراز نفسك من خلال التفوق ليتم قبولك للمشاركه في المبارياة
بواسطة
عادي جدا حلمك مشروع ويمكنك تحقيقه

انصحك بالانخراط في احد الاندية الناشطة في المجال

المداومة على التمرينات والتدريبات البدنية والمهارية وحدك ومع المجموعة

اتباع نظام غذائي متوازن

عدم السهر كثيرا مع اخذ راحة يومية من اجل استعادة النشاط

عدم التدخين

الانظباط
مرحبًا بك في موقع سؤال و جواب ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

...