في تصنيف معلومة عامة بواسطة

إن الرياضة هي أفضل الحلول للمحافظة على صحة الإنسان وتطويرها ..

ومن ضمن التمارين الرياضية نجد تمرين الضغط وهو ذات إفادة كبيرة للجسم ...

فوائد تمرين الضغط للجنس هي من ضمن هذه الفوائد

بالإضافة إلى أنها تقوي عضلات الجسم

وتساعد على بنيان كتلة عضلية كبيرة

كما أنها محفز للهرمون  ...

كما أن هذا التمرين ينشط الجسم بأكمله

ويساعد على الحرق كما يساعد على

الحماية من الإصابة بأسفل الظهر ...

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

مرحبًا بك في موقع سؤال و جواب ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

...